祛斑养颜粥有哪些

对于女性朋友来说祛斑养颜是每天都在进行的事情，从现实来看仅靠去美容店美容并不能达到很好效果，食疗法也是不可缺少的一种治疗方法，常喝橘子山楂粥、什锦水果粥、山药枸杞粥、枇杷红枣粥等都有不错的祛斑养颜功效。

一、橘子山楂祛斑养颜粥：

制作程序：

1．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉种子。

2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，很 后加入白糖即可食用。

秘方功效：美容护肤，祛斑美白。

二、什锦水果祛斑养颜羹：

制作程序：

1．将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2．锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。

待水果煮烂后加入白糖，很后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可 食用。

秘方功效：解暑消烦，美白祛斑。

三、山药枸杞祛斑养颜粥：

制作程序：

1．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2．新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用癫痫的发病原因。枸杞子用温水泡开待用。

3．锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可， 食用时加入白糖和蜂蜜。

秘方功效：补血养颜，预防雀斑。

四、枇杷云南省很好的羊羔疯是哪家红枣祛斑养颜粥：

制作程序：

1．将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2．粳米洗净，用冷水浸泡唐山市治小儿羊角风好的医院一小时后捞出来，沥干水分。

3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬绿春县看癫痫病靠谱的医院煮成 粥，很后加入白糖调味即可食用。

秘方功效：润肺养颜，祛斑美白。