补钙须知的八大误区

导 语每个人或多或少都会缺钙，因此很多人经常补钙，但是补钙也有误区，稍有不慎只会妨碍钙的吸收。那么补钙的误区有哪些呢？

知道自己缺癫痫诊断标准钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入误区，结果反而妨碍了钙的吸收癫痫病人的护理。

可乐不能当水喝

以下补钙误区，有哪些正好击中了你？　　1、以为吃牛肉有利于骨骼　　不少人多相信欧美人骨骼强壮信阳治疗癫痫病*是哪家是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多运输车，只有它存在，钙质才能被“搬运”到人体中。　　8青少年癫痫发病原因有哪些、钙剂选液态　　有的人认为液态钙比钙片更容易吸收，其实钙的吸收场所主要不是胃，而在肠道。因此，服下的钙剂，需要有一个很好的保护机制，在胃里不受胃酸的干扰，而能被肠道吸收。而液体补充钙剂很难达到这一点。