养生警惕,一天中这五个时刻最易伤身

茯苓 性味 甘、淡，平。 功效 渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。  ①《本经》:"主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。"  ②《别录》:"止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。"  ③《药性论》:"开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋。"  ④《日华子本草》:"补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘。"  ⑤《伤寒明理论》:"渗水缓脾。"  ⑥《医学启源》:"除湿，利腰脐间血，和中益气为主。治溺黄或赤而不利。《主治秘诀》云，止泻，除虚热，开腠理，生津液。"  ⑦王好古:"泻膀胱，益脾胃。治肾积奔豚。"  ⑧《药征》:"主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁。"  注意 虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

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