山竹对于孕妇来说能吃吗
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2018-12-26
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山竹作为一种常见的水果,在生活里是非常受欢迎的,因为它的味道较为清甜,吃起来的口感非常的好。山竹具有丰富的维生素和矿物质,对孕妇的身体是有很多好处的,可以滋养孕妇的身体、降热止燥、改善皮肤等等。山竹的属性是比较寒凉的,所以切勿多吃。 孕妇能吃山竹吗 孕妇可以吃山竹吗?一般来说,孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康癫痫病人发作时怎么办。孕妇吃山竹的好处: 1、滋养身体 山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。 2、降热止燥 山竹性寒凉,有很好的降热解燥功效,和宁夏治疗癫痫比较好的医院榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。 3、改善皮肤 山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。 值得注意的是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,山竹性寒,孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇很好少吃山竹。另外,山竹糖分较高,孕妇每日食辽源市到哪里治疗癫痫好用的量以不超过3个为宜。 山竹的功效和作用山竹酸甜可口,营养丰富,富含蛋白质和脂类,是补充机体营养,降燥解热的“水果王后”,具体的营养价值和功效: 1、山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,具有很好的补充营养的作用。尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 2、山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用,因此经常吃山竹还可以有降火的功效,还能解除人体的燥热,让身果洛藏族自治州玛多县看母猪疯很专业医院体变得更加凉爽。 |
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