菊花茶减肥吗营养医生来回答

很多人喜欢喝菊花茶，不仅喜欢菊花茶的味道，更是因为菊花茶对身体健康有很多好处，比如菊花茶可以清肝明目以及防止辐射等等，但菊花茶绝对没有减肥的功能。

一、喝菊花茶能减肥吗

喝菊花茶能减肥吗？可以很明确的一点就是肯定没有减肥的效果。因为都知道菊花被熟知的一点就是可以帮助清肝明目，很多人就是因为减肥心重，盲目的认为只要是没毒佳木斯市癫痫的医院有哪些的都可以帮助减肥。事实上，想要靠一些饮料来减肥，很好还是选择一些绿茶、红茶、大麦茶之类的来帮助减肥比较好。

虽然呢菊花茶是没有减肥的功效，但是呢还是可以利用菊花茶的一些功效来帮助调养身体的。比如说很多人都需要经西宁市城北区能治母猪疯的医院在哪常熬余庆县癫痫医院都在哪夜，在早上一起来的时候会发现自己突然成为了熊猫的兄弟，这个时候就可以取一些菊花茶的水来在眼睛四周涂抹一下，很快就可以发现自己眼部四周的一些浮肿被消除掉了。

菊花的品种还是有很多的，所以在选择菊花干的时候也是要注意的。很多人大概会觉得说大朵一点的菊花还是很好的，但是呢事实上要想购买一些比较好的菊花干还是选择一些小朵的菊花会比较好，这样的菊花才是正宗的野菊花。当然了要是家里周围有种一些菊花的话也可以自己来晾晒一些菊花干，只要将新鲜的菊花晒干就可以拿来泡水喝了，十分的简单有效。

二、喝菊花茶能减肥吗

菊花茶具有很高的营养价值，但是对于减肥并没有明显的疗效，可以通过制定科学的饮食计划再配合适当的锻炼来达到减肥的效果，在平常的时候喝菊花茶来强身健体。

三、菊花茶的七大功效

1、菊花茶能够清热解火、消暑

菊花茶是很好的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神

日常生活中多喝菊花保定市哪里医羊角风效果好茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的。

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。