炒盐熨敷可缓解产后新妈妈颈肩痛

对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的https://dxb.120ask.com/困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，到缓解颈肩酸痛症状的作用。

炒盐熨敷法属于中医外治中“熨寒性痛经的作用。

炒盐熨敷法在家就能操作，准备盐500克（粗海盐效果更佳），放入铁锅内干炒约10分钟，盐发黄发热后，用锡箔纸和棉布包好，在颈部、肩部、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2～3次。粗盐可反复炒成都癫痫病医院哪家好4～5次。也可将盐炒热后加几片鲜姜片或茴香、花椒等辛香类药物，以取其香味与性热，效果更佳。

提醒：热敷过程中，如感https://dxb.120ask.com/不适，或局部https://dxb.120ask.com/出现发痒、发红、起皮疹等现象应立即停止使用此法。