牛肉白萝卜汤怎么做

牛肉和白萝卜虽然是我们平时常见的食物，但是对我们的身体却有好处。白萝卜它能治疗消化不良还能使我们胃口大开,还有白萝卜还能治咳嗽。白萝卜里面含有丰富的维生素，多吃的话能美白我们的皮肤,对于这两种食物也出现了一种吃法那就是牛肉白萝卜汤,下面是小编搜罗的一些资料让我们去看看吧。

食用材料:白萝卜(半根)、牛鲁甸县看癫痫病哪家正规肉(适量)、姜(1小块)、香菜 (1棵)

1、白萝卜刨皮，切成条，香菜洗净，姜一块，备用。

2、牛肉解冻切丝。

3、锅里烧水，加入白萝卜煮5分癫痫药物分为几种类别钟左右。

4、加入牛肉继续煮10分钟左右。

5、很后加入一勺盐调味，放入香菜和少量调和油拌匀即可。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或固原泾源县治疗癫痫哪个医院*辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为"蔬中很有利者"。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

白萝卜中威宁彝族回族苗族自治县可以看癫痫的医院含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

上面就是牛肉白萝卜汤的做法，想吃的朋友不妨试试。牛肉还有丰富的蛋白质，能提高我们的抗病能力。还有如果牛肉在冬天吃的话有暖胃的功效。牛肉还能强筋健骨，但是肠胃不好的朋友是不能吃牛肉的。还有患有心脏病的朋友也是不能吃牛肉的。