夏季怎样预防吹空调感冒

夏季怎么预防吹空调感冒 疾病预防 健康指南。

夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。这种感冒相比普通感冒易患不容易好，更需注意做好预防

一个月感冒了4次

“在短短的一个月内，我就感冒了4次，医生说我的感冒都是空调吹出来的，打点滴、吃药片，很少一个礼拜才能康复。”吴先生无奈地说。

事实上

夏天里

因空调冷风久吹而引起感冒大有人在，吴先生绝不是个案。特别是当偶尔下雨，气温有所下降，这时很多办公成都治疗癫痫的医院室依旧开着空调，于是一些体质较差的人就容易中招，患上感冒。这类空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒，北京癫痫病专业医院哪家好对于久居办公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更难以治好。

空调感冒要先发汗

空调吹出的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区分对待。

空调致使的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的医治。一般来说，空调致使的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多。

出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了

如果再吃一些感冒药来配合医治，效果会很好广西有哪些癫痫病医院。

防控须从内外入手

固然，病后治不如病前防。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既天津哪家医院治疗癫痫很好要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、公道膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可郑州军海医院的口碑以减少感冒的产生