核桃红枣瘦肉汤的做法

核桃红枣瘦肉汤的做法

原料：猪瘦肉500克，核桃肉60克癫痫病医院哪家最好，莲子、芡实各30克，红枣5个(去核)，盐、清水各适量。

核桃红枣瘦肉汤的做法

1．将猪瘦肉洗净、切块；核桃、莲子、芡实、红枣洗净。

2．把所有原料一起放入锅内，大火煮滚后，改小火煲3小时，下盐调味即可。

功效：猪瘦肉补肾养血、滋阴润燥；核桃肉补肾固精、温肺定喘、润肠通便；莲子肉养心安神、健脾止泻、补肾止遗，收敛止带；芡实健脾止泻、固肾涩精。四者合用有固肾止遗的功效。

应用：适用于小便频多、小便白浊者。但湿治疗癫痫哈尔滨市在哪家治疗癫痫好的中药热带下或外感热病者则不宜。

营养价值

核桃仁200克中四川治疗癫痫病哪家医院很好就含有30克的蛋白质。为此有的*将核桃仁指定为航天宇航员的食品。核桃丰富的蛋白质蛋，或4000克牛肉的营养价值，将其称作“长寿果”名副其实。

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