千万不要犯孕妈妈的补钙新概念

概念1成都治疗癫痫发作的急救药物癫痫病的医院：从孕期3个月就要补钙

不少孕妈咪在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，且多在小腿部位，需要告诉大家的是抽筋不是自然生理反应，特别是怀孕3个月后很可能就是缺钙的表现。

处于孕期的孕妈咪们需要补怀孕中期（4~6个月）随着胎儿生长发育加快，以及孕妈咪体内各器官功能状况和物质代谢的显着变化，对钙的需要量增加，此时若不注意补钙，便会造成孕期缺钙，导致血钙降低，并将出现一系列临床症状，例如小腿肌肉痉挛、抽搐。

医生建议，从孕期3个月后就要有意识地补充各种钙剂，出现小腿抽搐时别不以为然，尽快咨询医生。

概念2：服用钙剂很有效

通常，食补被认为是补钙的理癫痫药物有哪些想方式。很多怀孕的妈咪可能会想，我经常喝骨头汤陕西中际医院评价好吗，就不用补钙了。其实，营养学家做过实验，将猪骨放在高压锅中连续煮4小时后，再检测汤中的钙，结果显示一碗猪骨汤，仅含1.9毫克钙，这么看来，要想获得充足的钙质，每天要喝300～400碗骨头汤，这样人的肠胃是无法承受的。

即便多喝豆浆和牛奶，多吃大理治疗癫痫哪家医院好蔬菜肉类等含钙量高的食物，也很少有人在每次餐前都会仔细地计算食物中的钙含量，更没时间顿顿准备癫痫怎么治疗补钙大餐，所以建议大家还是在医生的指导下服用钙剂，特别是已出现腿抽筋的孕妈咪，应该尽快服用钙片。