坏习惯会传染父母以身作则当榜样

父母是孩子的*一任老师，要让孩子生理和心理都健康，父母以身作则很关键。下面的8种坏习惯会在不经意间“传染”给孩子，为人父母快自省自己是否做错了。

父母总是批评抱怨 孩子也会有样学样

坏习惯1：爱批评抱怨。母亲如果经常抱怨自己的身材，给孩子特别是女儿传达的信息是“自尊来自牛仔裤是否合身或体重有多轻。”这可能会使孩癫痫患者饮食注意事项子讨厌镜子里的自己，自尊下降，对自己身材不满。这些都很容易导致青少年反复节食减肥、暴饮暴食或者厌食症等严重问题。

坏习惯2：用食物安抚情绪。家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号——食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。

壞習慣3：過多使用手機和電腦。研究發現，在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題，導致學習成績下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子 肥胖幾率更低。宁夏治疗儿童癫痫医院然而，有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發短信，一邊自己卻在使用智能手機。言教不如身教，應制訂手機電腦家庭使用規則，所有家庭成員必須 嚴格遵守。

父母过于注重物质和外表，孩子也会受到影成都治疗癫痫病哪家医院好响

坏习惯4：过分注重外表和物质。家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如散步、打球等，让孩子明白，身强体壮比穿着打扮更重要。家长赞美孩子漂亮的同时还应表扬他们聪明和善良。

坏习惯5：借酒浇愁。工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力和找到好感原发性癫痫觉的很好方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。

坏习惯6：总爱攀比。有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“石家庄市很专业的治羊羔疯医院你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。

父母爱争吵会给孩子带来负面压力

坏习惯7：爱争吵。如果夫妻间总爱争吵，孩子学到的是“争吵是解决问题必要途径”。父母吵架不但难以解决问题，还会给孩子带来负面压力。研究发现，这种压力还会增加儿童发胖风险。

坏习惯8：对别人说三道四。很多家长爱对别人的长山东癫痫病专业医院相或行为说三道四。这其实是缺乏自信的一大表现。久而久之，孩子也会学习这种行为。