夏季吃三苦保你不上火

引言：燥热的夏天很容易让人惹上夏季上火疾病，那怎样才能夏季不上火呢？以下3大苦味就有效！夏季与人体肝脏相对应

肝火易旺，也就是人们平常所说的上火，一般有以下症状正确预防癫痫发作的方法：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。中医1.

引言：燥热的夏天很容易让人惹上夏季上火疾病，那怎样才能夏季不上火北京治癫痫的医院呢？以下3大苦味就有效！

夏季与人体肝脏相对应

肝火易旺，也就是人们平常所说的上火，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。中医一直有十苦九补之说，适当吃些苦味食物，有清热解毒、泻火通便的作用

苦味蔬菜

苦味蔬菜各有所长，代表性苦菜苦瓜。苦瓜因味苦得名，所含维生素黑龙江哪家医院治疗癫痫很好C量很高，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，可酱、可腌。

苦味饮品

苦味饮品疗效不同，代表饮品苦丁茶。苦丁茶能散风热、清火目、解毒消炎，对春夏易患的风热头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、成都治疗癫痫很好的医院肠炎、疟疾有较好的效果，每次用量5~10克。另外，还有菊花，为花中珍品，味甘苦、性微寒，黄菊花侧重于散风清热，白菊花侧重于平肝明目，除做菊花茶外，菊花也可烹制菜肴，如菊花爆鱼片、软炸甘菊苗等。

苦味饮品

苦味零食当选苦杏仁。苦杏仁味苦、性温，癫痫的急救措施有哪些不仅是一味祛痰、止咳、平喘、润肠的经常使用中药

也是深受古代养生家青睐的润肤美容之佳品

杨贵妃用的美容养颜方杨太真红玉膏，其主要药物就是杏仁。夏季火热皆易伤皮肤，故常要用苦杏仁研末敷面，以保容颜美。需要注意的是，苦杏仁含有约3%的有毒成份，若食用，一次不宜过量。